粘膜強化スムージー

こんばんは。ナチュラルインナービューティーストゆかりです❤️

三寒四温ですね。

気候の変化などで自律神経が乱れやすい時期です!!

体調や、肌、喉の調子はいかがですか？

そんなゆらいだ肌を健康に、喉や鼻の粘膜を強化するために

1番必要な栄養は何だと思いますか？

ビタミンAなんです!!

スムージーでとりいれるなら、しそやパセリ。

食事ではレバーやうなぎです。

今日は、しそスムージーを作りました✨

これで粘膜強化!!

May the vepy day be with you!!

さらに本物の輝きをめざして…。

本物の知識をお伝えします!!

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3.27@恋するスムージー講座@千葉みなと
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