こんばんは。ナチュラルインナービューティスト長南由香利です。今年は雪解けの年でした。厳しい寒さの中、降り積もった雪。いろいろなことがあったな...。でもね、雪が解けた下には、つぼみがあった。2016年は、その花を咲かせることに集中します。そんな、…

こんにちは。ナチュラルインナービューティストゆかりです♪「かっこいい体を手に入れたい人、いますか〜⁈」そんなあなたに、今日はおうちでできるメンテナンス方法を教えますね。これを続けるだけで、サイズダウンと美しさをキープできるので、ぜひ実践して…

こんにちは。ナチュラルインナービューティストゆかりです♪歳を重ねると、細胞が居眠りをしてしまいます。17〜18才が細胞が1番元気で、その後は細胞が居眠りをし始めて働かなくなっていくので、1日ずつ老化していくということです。例えば、歳とともに太りや…

こんにちは。ナチュラルインナービューティストゆかりです♪「ゆかりさんのチークは、何色を使っているんですか？」と尋ねていただくことが多いので、お答えします。「赤」です‼︎30代後半から、ずっと赤系。以前はANNA SUIの赤のシャドウ。今は赤系のクリーム…

こんにちは。 ナチュラルインナービューティストゆかりです♪ 生理前は、どよ〜んとする…。 昔、おつきあいをしていた人とは、 すごく仲が良かったんだけど たまにプリプリしてしまう時があった。 それで、けんかっぽくなるのだけど ある時、そのプリプリが同…

こんにちは。ナチュラルインナービューティストゆかりです♪ほとんどの男性が、唐揚げは大好きですね。↑長南由香利作、恋する唐揚げ♪世の中には、いろいろな味の唐揚げがあるけれど、恋の媚薬とあなたの愛が入った唐揚げは世界にひとつだけ。今日は、男の人に…

こんにちは ナチュラルインナービューティストゆかりです。 3年前の私は、ただ一筋の光をまっすぐな気持ちで見つめて 大きな夢を抱いて、目をきらきら輝かせている子供のような感じだった。 「娘のようにアトピーで苦しんでいる人がいるのなら役に立ちたい」…

こんにちは スムージーソムリエ ゆかりです♪ 先日の「東京チョコレートショー」で東京女子に大人気だった 「恋するエバーグリーンチョコスムージー」 今日は、このレシピを公開します!! 寒〜い冬は、出来上がったスムージーを火にかけて ホットチョコレート…