長南由香利の恋するブログ

ナチュラルインナービューティースト・長南由香利の公式ブログ♪

2015-07-12から1日間の記事一覧

嬉しくて嬉しくて…

こんにちは。 ナチュラルインナービューティストゆかりです♪ 大好きなスムージーファミリーの方から こんなメッセージをいただきました。 ↓↓ 「ゆかりさん、こんばんは。報告です!! お付き合いすることになりました〜!!!!! ゆかりさんと一緒に、酵素生活をし…

サラダdeダイエット

こんにちは。 ナチュラルインナービューティストゆかりです♪ サラダ、大好き〜♡ サラダは、いただきますをしたら 1番に食べる事が血糖値の急上昇を抑えてくれて ダイエットにつながる〜。 ただ、サラダのみのダイエットは空腹感がでて 脳が飢餓状態になり、…